Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как лечить растяжения связок и мышц

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Упражнения выполняют чрезвычайно осторожно и аккуратно. При возникновении болей и массивного дискомфорта занятие рекомендуется прервать и возобновить опять после отдыха. Перед выполнением упражнений для улучшения кровообращения рекомендуется наносить согревающие мази и кремы на покоробленные мышцы.

Лечебная гимнастика

Для восстановления обычного функционирования поврежденных мышц в восстановительном периоде нужна лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирается персонально с учетом степени повреждения мышц, их локализации и т.д. Без помощи других выбирать себе упражнения запрещено, ведь можно еще больше травмировать мускулы и усугубить свое состояние.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Руки

При этом принципиально не нарушить кровоток в конечности. Далее используют также покой, холодные, а позже согревающие компрессы, прием фармацевтических средств, массаж и гимнастику. Нежели диагностировано растяжение мускулы руки, то необходимо наложение повязки из эластичного бинта. Можно использовать как циркулярный способ накладывания бинта, так и 8-образный.

Особенности исцеления растяжения разных групп мускул

Мышцы бедра и ног

Помимо всего комплекса исцеления, соответственного для любых растяжений, понадобится особенное положение нижних конечностей. Травмированную ногу следует расположить на возвышении. Это обеспечит уменьшение отечности тканей, некое снижение боли и ускорение выздоровления.

Для обезболивания лучше всего подходят мази, гели и кремы с НПВС в составе: Дип Хит, Дип Рилиф, Диклофенак, Кетонал, Финалгель, Фастум, Вольтарен, Долгит и др.

Медикаментозное исцеление

При растяжениях могут быть рекомендованы препараты различных групп, как для приема внутрь, так и для местного внедрения.

Примером таких лекарственных средств могут послужить Нанопласт, Олфен. Не считая этого, неплохой обезболивающий эффект дают особые пластыри.

Но в неких случаях возможно назначение рентгенографии или компьютерной томографии. Эти исследования могут применяться при подозрении наличия сопутствующего перелома или трещины кости или сустава, а также повреждений кровеносных сосудов и нервных волокон.

Хирургическое исцеление

Опосля операции также назначается физиотерапия, медикаменты, массажи и особые упражнения. Оперативное вмешательство назначается в вариантах 3 степени растяжения. Хирург во время проведения операции сшивает разорванные волокна мускул. Восстановительный период при этом занимает существенно больше времени.

Нежели растянули мускулы плеча

Растянув мышцы плеча, потерпевший сходу почувствует боль в этой области, при этом движения рукою будут затруднены и вызывать еще более острый приступ боли. Остальная симптоматика схожа для всех растяжений – отек, гематома.

В месте покоробленных мышечных волокон возникает массивная боль, потом появляется отечность тканей и может проявляться гематома. В зависимости от локализации покоробленных мышц симптомы могут приобретать некие особенности.

НПВС

Назначаются НПВС маленькими курсами.
Могут быть применены: Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен, Найз, Нимегезик, Налгезин, Бол-Ран, Доларен, Диклак, Кетанов, Нимид, Нимесулид, Индометацин, Адвил и др. Эта группа фармацевтических средств назначается для снятия болевых чувств и уменьшения воспалительного процесса.

В любом случае нужно обратиться в медицинское учреждение за оказанием помощи. Не считая этого, в месте растяжения нужно наложить эластическую повязку по возможности.

  • отек руки после резкого движенияотсутствие разминки и разогрева мускул перед физическими перегрузками;
  • лишние физические перегрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • длительное пребывание в неловкой позе;
  • длительная ходьба или бег без подготовки;
  • занятия спортом;
  • резкие движения;
  • падения;
  • несогласованные движения различных частей тела и др.

Симптоматика, характерная для растяжения мускул

Все растяжения мускул имеют схожую симптоматику.

Всем понятно, что иногда достаточно оступиться или поднять что-то тяжелое, как тут же неподготовленные к таковым движениям мышцы дадут о себе знать острой болью. Это травматическое повреждение традиционно не несет никакой серьезной угрозы потерпевшему, но не обращать внимания на него не получится из-за болезненных чувств.

Растяжение мускул Плеча и предплечья

Другие процедуры полностью аналогичны другим растяжениям. Необходимо обездвижить плечо и руку при помощи повязки или специальной шины. Исцеление растяжения плечевых мускул не особо различается от исцеления повреждений остальных групп мускул.

На данный момент о лечении растяжения мускул более кропотливо.

Представители: Сирдалут и Мидокалм.

Растяжение мускулы локтевого сустава

При растяжении связок и мускул локтевого сустава выделяют 3 формы этой травмы: Такая травма наиболее характерна для спортсменов, но может получаться и в бытовых аспектах.

  • медиальный эпикондилит – характеризируется болью внутренней стороны сустава, которая усиливается при сгибании кисти;
  • латеральный эпикондилит – боль локализуется снаружи сустава и усиливается при разгибаии пальцев и запястья;
  • медиальный апофизит – боли с внутренней стороны локтя, нарастающие при движениях рук для броска.

Нежели растянули мускулы ног

Это добавит затруднение в передвижении, в неких случаях очень больно будет даже при нахождении в положении стоя. Симптомы будут подобны вышеописанным, только локализация боли, кровоподтеков и отечности будет в зоне покоробленных мышц на ногах.

Мускулам обеспечивается покой, 1-ое время необходимы ледяные компрессы, потом тепловые процедуры, препараты для устранения болей, отеков и гематом, а в период реабилитации – целебная физкультура, физиотерапия и массажи.

Массаж

Он помогает сделать лучше кровоснабжение и питание мышечных тканей, уменьшает восстановительный период. Массаж просто нужен для травмированных мускул в период реабилитации.

Холод прикладывают на 20 минут. Место растяжения покрывают полотенцем или хоть какой мягенькой тканью, а только тогда прикладывают лед. Далее к месту растяжения нужно приложить холод. Принципиально, чтобы при этом не возникало слишком противного чувства холода. Может быть пригодится еще один защитный слой ткани. Это может быть лед, замороженное мясо, овощи и т.д. При этом принципиально учитывать, что ледяные компрессы нельзя прикладывать конкретно к коже, ведь может произойти ее повреждение.

Народная медицина

Самыми популярными средствами являются различные компрессы на пораженные мышцы: Так как растяжение связок очень распространенное явление, то народная медицина не обошла эту делему стороной.

Растяжение мускул: предпосылки, симптомы и способы лечения

Растяжение мускул достаточно распространенное повреждение мышечных волокон или участков их соединения с сухожилиями. Получить такую травму довольно легко, как в быту, так и на работе или во время занятий спортом.

Диагностика

Традиционно для диагностирования растяжения мышц достаточно осмотра и опроса пациента, потому никаких дополнительных исследований не проводят.

Содержание статьи:
Предпосылки
Симптомы
Степени растяжения мышечных волокон
Способы лечения

  1. отек ноги1-я степень – самая легкая и часто проходит сама, после обеспечения покоя покоробленным мышцам. Характеризуется возникновением умеренного болевого синдрома.
  2. 2-я степень – наиболее серьезная. Болевые ощущения довольно мощные, появляется отечность тканей, могут быть маленькие гематомы. Сокращения поврежденной мышцы будет вызывать усиление боли.
  3. 3-я степень – более серьезная. Она сопровождается разрывом мышечных соединений и сухожилий. При этом возникает мощная боль, гематомы, отечность, а разорвавшаяся мускула или связка утрачивают способность к сокращению.

Доврачебная помощь

Полное отсутствие нагрузок на них следует обеспечить не наименее чем 48 часов. Сходу после получения травмы необходимо обеспечить полный покой травмированных мускул.

С этой целью могут применяться Троксевазин, Арнигель, Гепариновая мазь, Лиотон, Троксерутин и др. Раздельно следует отметить Индовазин гель. Он обладает обезболивающим эффектом и в то же время снимает отечность и помогает в рассасывании гематом.
Рекомендуется использовать мази и гели, которые способствуют устранению отека и гематом.

Миорелаксанты

Принципиально учитывать, что лекарства-миорелаксанты расслабляют абсолютно все скелетные мускулы, что в некоторых случаях может быть очень нежелательно. НПВСЭта группа препаратов может быть использована для устранения чрезмерного тонуса поврежденных мускул.

Предпосылки растяжения мускул

Оно происходит вследствие нагрузок на мускулы, превышаемые максимальные для данного организма. К этому могут привести: Растяжения мускул и сухожилий могут стать следствием фактически всех причин.

Поэтому к любым растяжениям следует относиться со всей серьезностью. При растяжениях 1 и 2 степени исцеление займет от 10 до 30 дней, ежели же произошло растяжение 3 степени – то может пригодиться и 6 месяцев.

Проведение разных физиотерапевтических процедур ускоряет заживление пораженных мускул благодаря восстановлению их функций, нормализации кровообращения и питания клеток мышечной ткани. Могут применяться: электрофорез, диодинамические токи, волновая терапия, магнитотерапия, лазерное исцеление, парафинотерапия, грязелечение, теплые ванны и согревающие компрессы.

Степени растяжения

Различают 3 степени растяжения мышечных волокон и связок:

Чрезвычайно отличные результаты дает выполнение особенных комплексов гимнастики в воде. Потом умеренно объем движений увеличивают, поэтапно усиливая нагрузку на мускулы. Поначалу назначают изометрические упражнения, которые подразумевают напряжение мышц без движения.

Немедикаментозное исцеление

Немедикаментозные методы лечения заключаются в обеспечении полного покоя покоробленных мышц и их мобилизации при помощи эластичной повязки.

Исцеление растяжений

Исцеление растяжения всех мускул имеет общие правила. Актуальный вопрос — как вылечивать растяжение мышц?

врач с пациентом1-ые дни нужно соблюдать постельный режим, чтобы полностью исключить перегрузки на поврежденные мышечные волокна.

  1. Компресс из картофеля. Свежайший картофель натирают на терке и смешивают в пропорции 2:1 с мелконарезанной капустой. Полученную кашицу прикладывают к месту растяжения несколько раз в день, фиксируя повязкой. Этот компресс приметно снимает отечность и уменьшает болевые чувства.
  2. Компресс из глины. Отрез натуральной ткани покрывают размоченной водой глиной и прикладывают на место травмы. Сверху фиксируют бинтом и покрывают шерстяной тканью. Опосля высыхания компресса, оставшуюся на теле глину смывают теплой водой и повторяют функцию еще раз.
Физиотерапия

массажФизиотерапия нужна в восстановительный период.

Новокаиновые блокады

В особо сложных вариантах, сопровождающихся очень сильным болевым синдромом, может назначаться проведение новокаиновой блокады конкретно в месте травмы.

Местные средства

При растяжении мускул довольно часто употребляются различные местные средства. Они предусмотрены для обезболивания, снятия отечности и устранения гематом, оказания разогревающего деяния на ткани и улучшения местного кровообращения для ускорения исцеления.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий