Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лечебная гимнастика при переломе кисти руки

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Линию движения движения ладошки поменять осторожно. Не двигая предплечьем, плотно прижатым к столешнице, приподнятую над столом кисть травмированной руки раз по 5 попеременно поворачивать то ввысь ладонью, то вниз.

Лишь освоив одно упражнение дополнять его последующим, не перегружать травмированную руку. Рекомендованные гимнастические упражнения и массаж ускорят функциональное восстановление кисти нездоровой руки и устранят ограничения её подвижности. Необходимо контролировать ощущения в сломанной руке, не допуская мощной или резкой боли. Все упражнения необходимо делать не спеша, регулярно в течение всего рекомендованного спецом времени. По другому гимнастика не ускорит, а, наоборот — замедлит восстановление заживляющих действий. Все упражнения и массаж делать с большей осторожностью, чтобы гимнастика не нанесла нездоровой руке дополнительную травму.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лучевая кость имеет свою классификацию переломов

Но пришедшийся на кисть удар при падении, передается как на локтевой сустав так слету и на плечевой сустав. Поэтому с переломом или трещиной головки лучевой кости слету может получить травму головки локтевой сустав. Аналогичную травму головки полностью может получить и плечевой сустав.

  1. Палец на сломанной руке и минут 5-7 осторожно сгибать и разгибать во всех суставах пальцами здоровой руки. При ощущении боли немедля прекратить. Необходимо разминать по очереди все пальцы травмированной конечности, исключая большой, т. е. делать им облегчённый массаж.
  2. Сжимать непослушные пальцы в кулак в 1-ое время тяжело. Ассистентом станет детский пластилин для лепки. Положить небольшой кусок холодного пластилина на средину ладони и разминать его попеременно пальцами, пока, разогревшись, тот не станет мягеньким. Выполнять утром и вечером.
  3. Положить предплечье на столешницу ладонью вниз. По очереди раз 5-6 сжать и разжать кулак, обширно расставляя при этом пальцы. Повторить подобные движения, но на данный момент положение лежащей на столешнице руки поменять на положение ладонью ввысь.
  4. Упереть локтевой сустав травмированной конечности в столешницу стола. При этом, держа предплечье в вертикальном положении, сгибать — разгибать в суставах пальцы, меняя очерёдность раз по 5-6.
  5. То же самое упражнение, но с резиновым мячиком в ладошки, который необходимо сдавливать пальцами.

Пассивные упражнения и массаж для пальцев травмированной руки с первого же дня активно дополнять аккуратными движениями, которые будут разрабатывать локтевой сустав и сустав плеча.

Предплечье лежит на столешнице ладонью вниз. Произвести подобные движения в положении — ладонь ввысь. Кисть приподнять над столом раз 6, при этом предплечье от стола не отрывать.

Падение на руку приведет к перелому кости

Поворачивать ладошки в лучевом суставе то к для себя, то от себя. Предыдущее изначальное положение.

Изначальное положение то же. От стола не отрывать ладонь, а 5 раз приподнимать локоть.

Требуется ни один день для полному возврату к настоящей жизни. Перелом кости человека — это тяжкий стресс для организма. Четыре месяца занятий (опосля тяжелой травмы в типичном месте) целебной гимнастикой и эрготерапией полностью восстановят жизненные функции и утраченные бытовые способности.

Прижатые плотно друг к другу ладошки с прямыми пальцами раскачивать по 5 раз на себя и от себя. Опереться локтями о столешницу на ширину плеч, предплечья вертикально. При этом здоровая рука обязана помогать больной.

Несколько раз в день травмированной рукою бросайте об стенку и ловите теннисный мячик. Это упражнение на ловкость поможет пальцам обрести подвижность и выработать реакцию. Пытайтесь кидать мячик не сильно и избегать резкости в движениях кисти нездоровой руки.

Во избежание ненужных последствий игнорировать её немедленное проведение нельзя ни в коем случае. Реабилитация ориентирована на быстрое восстановление лимфотока и кровообращения. Щадящая ЛФК при переломе лучевой кости неотклонима, плюс лечебный массаж и тепловые физиопроцедуры. Очень полезна в этот период мягенькая тепловодная лечебная гимнастика, которую несложно проводить и в домашних аспектах.

Если имел место вывих нужно руку затягивать

Исполняя неукоснительно все советы лечащего спеца, часто делая целебный массаж и упражнения, можно ускорить восстановление прежних функций у нездоровой конечности и благополучно избежать осложнений, вероятных из-за перелома в обыкновенном месте со смещением.

Бытовой перелом лучевой кости в 3-4 см от того места, где находится лучезапястный сустав, именуют переломом в типичном месте потому, что лучевая кость ломается почаще именно в этом месте.

Реабилитация

Реабилитация опосля перелома лучевой кости в типичном месте для разработки пальцев начинается с третьего дня наложения гипса, который парализует только область перелома, а кисти и часть ладошки остаются свободными. Мероприятия по восстановлению функциональности руки можно начинать только после того, как доктор позволил вам это делать.

Перелом со смещением

Полезно делать вращательные движения кисти вовнутрь и наружу, которые посодействуют предплечью нарастить утраченные мышцы.

В особо сложных вариантах при чрезвычайно мощной деформации показано только лишь вживление искусственной головки (то есть подмена повреждённой головки сустава на протез). От массивного удара у головки сустава, возможно, возникновение деформации.

6-12-19

Кисти делают по 5 раз наклонные движения от себя и к для себя. Локтевой сустав упереть в столешницу стола, предплечья держать вертикально с повёрнутыми друг к другу ладонями.

Упражнения

Начинать упражнения нужно с пассивных движений, а ещё более полезно — в тёплой подсоленной воде с t ≈ 40 ͦ С.

Каждодневное выполнение данного упражнения развивает подвижность и ловкость рук. Взять в травмированную кисть несколько штук теннисных шариков и минут 10 перемещать их пальцами по кругу, не давая им выпасть.

Массаж

Целебный массаж всего предплечья и слегка усложнённая гимнастика для разработки двигательной деятельности суставов следует слету же за снятием гипса или подмены его на гипсовый ортез:

Прижатые плотно друг к другу ладошки наклонять попеременно то к одному запястью, то к другому. Опереться о столешницу локтями, предплечья вертикально. Не допуская этого, наклонять осторожно, но, со временем, всё ниже и ниже. Когда наклон будет в сторону сломанной конечности, может показаться резкая боль.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий