Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лечение травма позвоночника

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Связки голеностопного сустава чрезвычайно прочные. Их задача — зафиксировать и сразу обеспечить подвижность сочленению костей голени (большеберцовой, малоберцовой) и таранной кости стопы.

Растяжение связок голеностопного сустава: исцеление, предпосылки, симптомы, полное описание травмы

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Нурофен;
  • Найз гель;
  • Троксевазин;
  • Апизатрон;
  • Вольтарен.

Найз и Нурофен

Опухшая стопа

  1. Высвободить травмированную ногу от обуви, снять носки. Убедиться, что кожные покровы целы, нет перелома.
  2. Обездвижить ногу и положить на возвышенность.
  3. При необходимости наложить фиксирующую повязку на голеностоп и проследить за тем, чтоб она не нарушала кровоток.
  4. Охладить поврежденный участок голени. Для этого подходят: смоченное холодной водой полотенце, лед. Ни в коем случае не класть лед конкретно на кожу во избежание некроза тканей вследствие обморожения. Каждые 20 минут чередовать остывание и перерыв.
  5. При наличии сильной боли принять обезболивающее средство.
  6. Ежели повреждены кожные покровы, обработать антисептиком.

Исцеление

Настоящую картину повреждения покажет рентген. Несмотря на явные признаки растяжения, делать без помощи других выводы и тем более лечить травму не стоит. На основании рентгена и зрительного осмотра будет определена степень растяжения. Самолечение в предстоящем может привести к повторным растяжениям в связи с непостоянностью голеностопа. Даже при незначимом, на 1-ый взор, растяжении необходимо посетить доктора.

Его анатомическое строение обеспечивает выполнение круговых, сгибательных и разгибательных движений стопой, а также отведение ее в сторону. Когда перегрузка на сустав выходит за рамки допустимого уровня эластичности и прочности связочной ткани, происходит растяжение связок голеностопа. Голеностопный сустав на протяжении суток выдерживает огромные нагрузки.

Этому способствует:

  1. Падении.
  2. Завышенной двигательной активности.
  3. Резком повороте стопы.
  4. Ношении неловкой обуви.
  5. Механической травме ноги.

Предпосылкой растяжения являются:

Восстановление прогревающими процедурами и ЛФК можно начинать на 3-ий день после травмы, но не в острый период.

Компресс на голеностоп

  1. Растяжение первой степени тяжести. Повреждения незначимые (надрыв волокна, травма стопы). Характерна незначимая тянущая боль, которая не обязательно сопровождается отеком. Исцеление заключается в обеспечении покоя и в последующем щадящем режиме движения покоробленного голеностопа.
  2. Растяжение 2-ой степени. Повреждения более значительные. Характеризуется мощной болью, чувствительность и острота которой усиливается при любом движении ноги. Может сопровождаться отеком и гематомой. Исцеление заключается в обеспечении полного покоя голеностопа на протяжении пары суток.
  3. Растяжение третей степени. Связки травмированы чрезвычайно сильно, вплоть до разрыва. Характеризуется внезапной мощной болью, не исключен болевой шок с потерей сознания. Нереально ступить на ногу, сустав нестабилен. Ежели растяжение или разрыв сопровождается переломом в области голеностопа, возможна широкая гематома и отек, стопа может принять неестественное положение. 1-ая помощь должна быть оказана незамедлительно. Нужно до приезда Скорой помощи обеспечить полную неподвижность покоробленной ноге, при необходимости зафиксировав ее с помощью шины. Проследить за тем, чтоб кровообращение в голеностопе не было нарушено. Во избежание будущего отекания конечности и увеличения области гематомы положить ногу на возвышенность и приложить прохладный предмет. Холод частично уменьшит боль. Исцеление заключается в полной фиксации поврежденного голеностопа ортезом на долгое время, купировании боли, удалении крови из сустава при необходимости, предотвращения повторной отечности. В период исцеления стараться не давать нагрузку на ногу, не делать никаких движений стопой и не шевелить пальцами ног.

Степени растяжения связок голеностопа

  • удобная, устойчивая ежедневная обувь;
  • нормальный вес тела;
  • активный образ жизни;
  • завышенную нагрузку на сустав во время занятия спортом давать лишь на разогретые мышцы и при наличии фиксирующей повязки.

Помните, что долгое пребывание на ногах нежелательно. С возрастом риск повреждения голеностопа возрастает из-за конфигураций структуры костно-мышечной ткани, наличия возрастных болезней суставов, лечение в связи с этим просит больше времени. Поэтому заботиться о состоянии ног и беречь их, укреплять связки и тренировать мускулы необходимо постоянно, вовремя лечить заболевания суставов. Время от времени следует снимать нагрузку со стоп, положив ноги на возвышенность.

Народные средства при растяжении голеностопа

Есть следующие рецепты: Лечение растяжения связок голеностопного сустава в домашних качествах можно проводить с помощью народной медицины.

Восстановление

Период восстановления зависит от степени повреждения тканей связок и близкорасположенных мышц, возраста пострадавшего, тщательности соблюдения всех предписаний доктора. При легкой степени растяжения восстановление продолжается в среднем 5-7 дней, при более тяжелой вылечивать придется минимум месяц.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее...

В этот период перегрузка на связки должна быть минимальной, лишь по необходимости. До полного исцеления избегать повторного растяжения, поэтому следует носить обувь с твердым задником или лангету.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий