Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Лфк при сколиозе 2 степени у подростков в домашних условиях

Гимнастические упражнения

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Гимнастика имеет наибольшее значение при 1-й и 2-й степенях деформации. Это комплекс упражнений, выполняемых с целью укрепления одних групп мускул и расслабления других. ЛФК может быть единственным методом исцеления при сколиозе с углом искривления до 15º. В особенности важную роль при боковом искривлении позвоночника играет целебная гимнастика.

Способы лечения

Данное состояние проявляется асимметричным расположением плеч и лопаток, искривлением позвоночника, деформацией грудной клеточки, нарушением работы внутренних органов и иными признаками. Не нужно путать это состояние с нарушением осанки и патологическими кифозами. Сколиозом именуется стойкое искривление позвоночного столба на лево или на право с поворотом (ротацией) позвонков.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Детям не нужно ездить на велике, кувыркаться и совершать прыжки. При сколиозе запрещены занятия футболом, тяжеленной атлетикой, акробатикой, паркуром, теннисом, фехтованием и гимнастикой.

В детском возрасте устранить деформацию еще проще, так как рост костей не завершается. Не каждому понятно, как проводится исцеление сколиоза у подростков и чем опасна данная патология. При отсутствии подабающего исцеления боковое искривление позвоночника может привести к осложнениям (перекошенности спины, кривошее, смещению или сдавливанию органов средостения).

Исцелением сколиоза у подростков занимаются детские ортопеды или вертебрологи. Поправить деформацию можно в домашних аспектах, но лишь после предварительного обследования. Схема терапии определяется степенью сколиоза (углом искривления), физической тренированностью, наличием сопутствующей патологии и возрастом малыша.

Он показан при искривлении наиболее чем на 20º. Конструкция корсета содержит седло для таза и железные опорные площадки. При патологии верхних и нижних отделов позвоночника может применяться корсет Милуоки.

  • заниматься плаванием;
  • отрешиться от тяжеленной атлетики;
  • не подымать тяжести;
  • отрешиться от сигарет и спиртных напитков;
  • больше двигаться;
  • не посиживать подолгу за компьютером и телевизором;
  • правильно посиживать во время письменной работы;
  • не носить сумку и рюкзак на одном плече и в одной руке;
  • спать на спине;
  • использовать твердую поверхность или ортопедические матрацы;
  • каждые полчаса статической работы делать перерыв.

При искривлении шейного отдела позвоночника не рекомендуются запрокидывание головы назад, резкие повороты шеи, вис на турнике и прыжки. При сколиозе нежелательны некие упражнения.

  • массаж;
  • гимнастические упражнения;
  • физиопроцедуры;
  • плавание;
  • ношение корсетов и остальных ортопедических приспособлений;
  • вытяжение.

В тяжелых вариантах может потребоваться хирургическое вмешательство, но почаще всего бывает достаточно консервативных способов.

При этом необходимо придерживаться следующих правил: Сколиоз у подростков просит консультации доктора по ЛФК. ЛФК проводится в специализированных учреждениях. Конкретно он подбирает комплекс гимнастических упражнений для малыша.

При сколиозе у подростков 15 лет и старше часто проводится мануальная терапия. Это могут быть грязелечение, принятие морских ванн и проведение хлоридно-натриевых ванночек. Она эффективна до 18 лет, пока не завершился рост костей. Очень полезна при сколиозе гидротерапия. Он дозволяет ввести лечущее средство прямо в ткани. При болевом синдроме более эффективен лечебный электрофорез.

При искривлении на фоне миопатии и нейрогенных расстройствах может потребоваться хирургическое вмешательство. При искривлении позвоночника принципиально устранить основную причину. Ежели сколиоз обусловлен относительным укорочением одной ноги, то таковым подросткам нужно носить специальную ортопедическую обувь.

  • электрофорез;
  • фонофорез;
  • парафинотерапия;
  • магнитотерапия;
  • ультразвуковое действие;
  • электростимуляция;
  • УВЧ-терапия.

Электрофорез лекарственный

Прогноз и меры профилактики

Современная терапия позволяет предупредить прогрессирование деформации. При 2 степени заболевания полное исцеление наблюдается время от времени, но деформация не доставляет ребенку огромных заморочек. Сколиоз в подростковом возрасте поддается исцелению ужаснее, ежели у маленьких детей. При 3 и 4 степенях сколиоза прогноз более грозный. При 1 степени данной патологии прогноз подходящий.

Ношение ортопедических средств

Необходимо знать не только причины бокового искривления позвоночника, но и какие ортопедические средства могут носить нездоровые подростки. В зависимости от угла деформации могут применяться последующие ортопедические средства: Они показаны при 2-й, 3-й и 4-й степенях искривления. Для исправления сколиоза часто назначаются особые корригирующие корсеты.

Екатерина Юрьевна Ермакова

Подростковый сколиоз

Нужно помнить, что применение корсета дает хотимый результат только при сочетании его с другими способами исцеления.

Нездоровым подросткам рекомендуется: Большое значение имеет изменение вида жизни.

Массажные движения при сколиозе

Выпрямление сколиоза штырем

Операция может потребоваться при сколиозе 3-й и 4-й степеней или сильном болевом синдроме, который не устраняется НПВС. При угле деформации 20–40º и стремительном прогрессировании заболевания требуется перевозка в клинику. В ходе операции позвоночник выпрямляется с помощью особых металлических приспособлений (винтов, стержней, крючков).

  • исправление осанки малыша;
  • укрепление отдельных групп мускул;
  • устранение деформации грудной клетки;
  • укрепление всего организма;
  • нормализация работы легких и сердца.

Упражнения при сколиозе

Йога полезна для исправления позвоночника и нередко проводится в различных санаториях. Комплекс упражнений подбирается спецом. Это разновидность упражнений, при которых не лишь поддерживается мышечный тонус, но и тренируется дыхание. Детям в 14 лет и старше полезно заниматься йогой.

  • поднимание выпрямленных рук на вдохе с последующим их опусканием в положении лежа на спине;
  • прогибы позвоночника;
  • приподнимание тела над полом;
  • разгибание спины лежа на животике с уложенными на грудь и голову руками;
  • приподнимание таза с согнутыми в коленях конечностями в положении лежа на спине;
  • опускание грудной клеточки на пол с согнутыми в локтях руками в положении на четвереньках;
  • поднимание рук и ног на противоположной стороне в положении на четвереньках;
  • приподнимание ног и тела над полом с опорой на руки;
  • поднимание согнутых ног и их приведение к животику в положении лежа на спине.

После занятий рекомендуется кратковременный отдых. ЛФК при сколиозе нередко дополняется массажем.

Обследование сколиозаЧто делать при сколиозе, должен знать каждый опытнейший врач. В схему лечения при данном заболевании включают:

Корсет Брейс

Корсет Милуоки

Основными задачками ЛФК являются:

Иногда может использоваться Бостонский корсет. Он показан при боковом искривлении позвоночника 3 степени в поясничном или крестцовом отделе. При одновременном поражении шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника показан корсет Брейс. Он содержит вертикальные и горизонтальные стойки из сплава.

Другие способы терапии

Если у подростка имеются признаки бокового искривления позвоночника, то могут проводиться: Упражнения для исправления сколиоза дополняются физиопроцедурами.

Йога и массаж

С его помощью можно: При 1 и 2 степени искривления эффективен массаж.

  • заниматься часто;
  • начинать с небольшой перегрузки;
  • отрешиться от занятий со штангой и томными гантелями;
  • не совершать резких движений;
  • заниматься минимум полчаса в день;
  • делать маленькие перерывы;
  • постепенно повышать нагрузку.

При данной патологии могут выполняться последующие упражнения: При угле искривления до 5º ограничения малы. Как вылечивать сколиоз у подростка, известно не всем.

Больным детям 17 лет и младше рекомендуется во время ношения этого корсета делать дыхательные упражнения, для того чтоб увеличить объем легких. Корсет Шено делается из специального пластика. Он эффективен при деформации поясничного или грудного отдела. Внутри корпуса имеются точки давления, которые действуют на выпуклые зоны позвоночника. При 2 и 3 степени искривления нередко назначается корректор Шено.

  • Сколиоз шеи
  • Плавание в бассейне при сколиозе
  • Корректор осанки на магнитах
  • Ношение корсетов Шено
  • Карта веб-сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мускулы
  • Травмы
  • реклинаторы;
  • грудные корректоры осанки;
  • грудопоясничные корректоры;
  • корсет Шено;
  • корсет Брейс;
  • корсет Милуоки;
  • Бостонский корсет.

Принцип лечебного действия заключается в разработке давления на определенные участки спины, фиксации позвоночника, понижении нагрузки на него и уменьшении патологической подвижности. Корсеты помогают поправить осанку. Они не разрешают выпрямить позвоночник, но предупреждают прогрессирование заболевания. Чем младше ребенок, тем более эффективным будет ношение корсета. Поддерживающие ортопедические средства эффективны лишь на ранних стадиях сколиоза.

Польза корректора Шено

К недочетам корсетотерапии можно отнести неудобство, возможность атрофии мускул и механическое повреждение кожи. По мере выравнивания позвоночника ортопедическое средство необходимо менять. Носить корсет нужно долго. Часто подобное исцеление затягивается на несколько лет.

При неправильном лечении или его отсутствии возможны отягощения в виде корешкового синдрома, дыхательной дефицитности, искривления грудной клетки и нарушения функции сердца. Основными мерами профилактики сколиоза являются обучение малыша правильной осанке во время работы, физические тренировки, увеличение двигательной активности, правильная организация рабочего места и ношение рюкзака за плечами, а не в одной руке. Таковым образом, боковое искривление позвоночника чрезвычайно распространено среди подростков.

  • укрепить мускулы в области брюшного пресса;
  • улучшить кровообращение в тканях;
  • поправить осанку;
  • сделать лучше иннервацию тканей;
  • предупредить прогрессирование искривления.

При этом берется во внимание направление дуги искривления. Неправильная техника массажа или выполнение его в домашних качествах могут привести к ухудшению состояния. В области неровности требуется более выраженное воздействие на ткани. На стороне вогнутости требуется расслабляющий массаж, так как мускулы там находятся в напряженном состоянии. В год рекомендуется проводить 2 сеанса. Массаж детям 12 лет и старше должен выполняться в специализированных кабинетах при целебном учреждении.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий