Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Возрастные дегенеративные изменения сустава

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Нежели же подозрения на травму «амортизатора» подтвердились, доктор должен убедиться, что смещения мениска нет. Но эти признаки могут предупреждать и о других болезнях коленного сустава. Потому до этого чем начинать исцеление мениска в домашних аспектах, пациент должен обратиться к травматологу и пройти обследование.

  • пациент садится на высочайшее сидение; ноги не должны доставать до пола. Пострадавшая конечность кладется на здоровую. Нездоровое колено постепенно расправляется; каждое движение обязано иметь несколько большую амплитуду по сопоставлению с предыдущим. При выполнении упражнения здоровая нога страхует покоробленную;
  • следующее упражнение – ходьба с перекатом. Движение начинается с носка, заканчивается на пятке. Нездоровой должен стараться выпрямить ногу в колене по максимуму, но не доводя выпрямление до возникновения болей. Ходить следует в плавном режиме, от 5 до 7 минут;
  • изначальное положение – стоя на здоровой ноге, поместив пораженную конечность на невысокую табуретку, до 40 см над полом. Пострадавшее колено сгибается, корпус наклоняется вперёд. В этом положении необходимо задержаться минимум на 5 секунд, затем возвратиться к исходной позиции. При каждом сеансе повторять 5-10 раз;
  • нездоровой ложится на спину и приподнимает по очереди выпрямленные ноги, останавливая их на высоте в 15 см. Задержка составляет 3-4 секунды. Повторять 10-15 раз на каждую ногу;
  • не вставая с коврика, согнуть колени. В этом упражнении ноги тоже попеременно выпрямляются, но без подъёмов. Пятка должна медлительно скользить по полу. Количество повторов, как в прошедшем упражнении;
  • перевернуться на бок здоровой ногой вниз. Поражённая конечность в выпрямленном положении поднимается на 40 см от пола. Удерживать ее следует в течение 10 секунд; повторов тоже 10.

Комплекс выполняется раз в день. Неотклонимым шагом в случае ухудшения становится внеплановый визит к доктору и уточнение у специалиста по лечебной физкультуре набора упражнений. Ежели от гимнастики наметилось ухудшение самочувствия, прекращать ее не стоит, довольно немного сократить количество повторов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • свежайший лопух. Считается одним из обыденных и действующих средств для лечения повреждений мениска. Раз в день свежими листьями растения оборачивается нездоровое колено, компресс закрепляется наколенником, шарфом или бинтом и держится 3-4 часа. В зимнюю пору можно использовать сушеное сырье. Листва заблаговременно вымачивается в горячей воде, а компресс ставится на ночь;
  • ежели нет лопуха, можно взять капусту. С кочана снимаются листья, немного разминаются скалкой, смазываются узким слоем мёда и накладываются на пораженный сустав. Время деяния – от 4 до 8 часов;
  • одним из самых быстродействующих методов является лечение мениска народными средствами, изготовленными из меда и медицинского спирта. Оба вещества берутся в равных количествах и разогреваются с помешиванием на водяной бане. Не доводить до закипания и не перегревать, чтоб не доставлять колену дискомфорт. В теплом состоянии консистенция выкладывается на сустав, прикрывается лощеной бумагой или пленкой, закрепляется шарфом, а поверх него – утягивающей повязкой. Держать компресс 2-3 часа;
  • чрезвычайно хорошие результаты отмечены при использовании луковых компрессов. Для базы измельчаются две головки. Для большей однородности их лучше или натереть на терке, или перемолоть в мясорубке. Масса сдабривается ложечкой сахара и вымешивается. Нездоровое колено оборачивается тонкой натуральной тканью, сверху распределяется лук в теплом виде (можно на некое время поставить массу на батарею; в теплое время года, когда отопление не работает, подержать ее пару минут на водяной бане). Компресс герметизируется плёнкой и оставляется до утра. Курс исцеления – месяц;
  • аналогичный эффект дает свежайший корень хрена. Для компресса понадобится ложка свеженатертого сырья, распаренная на самом слабеньком огне. Кашицей пропитывается ткань, накладывается на колено и утепляется. Время деяния – не больше 2-ух часов, пока жжение еще относится к терпимому;
  • ежели диагностирован разрыв мениска коленного сустава, исцеление народными средствами может быть с применением грязевых компрессов – это наиболее эффективная методика. Лечебную грязь можно приобрести в аптеке. Маленькое ее количество нагревается до температуры тела, накладывается на сустав, изолируется полиэтиленом и утепляется. Время выдержки – 2 часа, курс терапии – 10 дней. Опосля снятия компресса грязь смывается теплой проточной водой;
  • для желчного компресса в аптеке необходимо купить флакон медицинской желчи. Две ложки работающего вещества подогреваются на водяной бане; намазывается нездоровое место, которое после оборачивается бинтом и чем-нибудь тёплым. Длительность процедуры — два часа, лечебный курс займет от месяца до 2-ух;
  • при разрыве мениска для скорого устранения болезненности в колене применяется также полынная аппликация. Для нее пригодится настой из одноименной травы. Столовая ложка с горкой свежайшего сырья или половинная доза сушёного погружается в стакан кипяточка, плотно закрывается, закутывается и настаивается приблизительно час. После остужения и процеживания в средство окунается марля, слегка отжимается и на полчаса располагается на суставе. В течение этого времени синдром уходит; для профилактики возвращения болей аппликации повторяют в течение недельки.

Не забудьте уточнить у врача, позволяет ли ваше состояние использовать согревающие компрессы. При острых воспалениях тепло может лишь усугубить протекание болезни.

  • острые боли, сконцентрированные или на наружной, либо на внутренней поверхности колена;
  • локальное поднятие температуры в области пострадавшего сустава (до 40-41 градуса);
  • повышение колена в размерах – отек либо распухание;
  • хруст при сгибании и разгибании колена;
  • ослабевание мускулатуры передней части ноги;
  • прострелы при напряжении мускул пострадавшей ноги.

Укрепляющий и обезболивающий настой

Средство употребляется теплым, по четверти стакана; количество приемов – 4 раза за день. Время настаивания – полчаса. Все составляющие – в сушеном виде. 2 большие ложки консистенции засыпаются в термос и заливаются крутым кипяточком (2 стакана). В похожих количествах берутся зелень крапивы и фиалки плюс березовые листья. Принимать его необходимо в течение 3 недель.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий